Funkcionālie treniņi

Skanstes iela 25, Rīga

Atvērts no 29.01.2024.

Grupu nodarbības – Funkcionālie treniņi

(Līdz 6 cilvēki grupā)

FIZIOCENTRS ir “Par nepārtrauktu kustību” un šī iemesla dēļ piedāvā saviem klientiem ne tikai rehabilitāciju pēc traumu gūšanas vai operācijām, bet arī funkcionālos treniņus, kas sevī ietver visu, lai uzlabotu savu fizisko veselību, labsajūtu un līdz ar to arī dzīves kvalitāti.

Šajos treniņos tiek apvienoti dažādi vingrojumi ar dažādu intensitāti, katram to pielāgojot individuāli izvirzītajam mērķim. Treniņos tiek izmantots dažāds inventārs – sākot ar paša svaru un beidzot ar stabilitātes bumbām, hantelēm, atsvariem, TRX, trenažieriem u.c.

Funkcionālie treniņi mērķtiecīgi attīsta spēku, izturību, līdzsvaru, lokanību, koordināciju un, protams, ķermeņa vizuālās aprises. Palīdz uzlabot mugurkaula un locītavu stabilitāti, lai izvairītos no traumām citu fizisko nodarbību laikā. 

Nodarbības vada sertificēti fizioterapeiti, kas uzklausa klienta vēlmes un kopīgi virzās uz nosprausto mēŗki. Nelielais klientu skaits grupā ļauj fizioterapeitam ne tikai darboties pēc konkrētā klienta vajadzībām, bet arī uzraudzīt visu vingrinājumu pareizu izpildi.

Jau vairāk kā 13 gadus Fiziocentra speciālisti vada šāda veida nodarbības, kas paredzētas kā sportistiem tā amatieriem, kā ofisa darbiniekiem tā fiziska darba darītājiem.

Piesakies un izmēģini pats!

Vienas nodarbības cena 18,00 EUR

Abonements 10x (derīgs 3 mēn) – 150,00 EUR